افضل خطوات العناية بالشعر

خطوات العناية بالشعر

يقوم الأفراد خلال اليوم بالعديد من الخطوات التي تؤثر سلبا على صحة شعرهم، لذلك يجب اتباع بعض النصائح والبحث عن خطوات العناية بالشعر لضمان المحافظة على الشعر في حالة سليمة، ومن أهم النصائح للعناية بالشعر:

• استخدام السيليكون: حيث من الممكن استخدام منتجات تحتوي على مادة السيليكون بحيث تغطي الشعر بطبقة رقيقة من هذا السيليكون، مما يساعد بالحصول على مظهر رائع مع التخلص من المظهر الدهني، ويجب التنويه إلى ضرورة ترك السيليكون على الشعر حتى بعد غسله.
• ٤تناول الأسماك  والجوز: الأسماك والجوز تحتوي على عناصر مفيدة للجسم كله ومفيدة أيضاً بشكل فعال للحصول على شعر أكثر قوة ولضمان نموه بشكل صحي، حيث تتميز هذه المواد بأنها غنية بالبروتينات و الأوميغا 3 الذي يقوي فروة الرأس.
• استخدام المياه: إن الاستحمام بالماء الساخن قد يسبب تجريد فروة الرأس من الزيوت، مما يؤدي إلى اختفاء البريق الطبيعي للشعر، ولكن ذلك لا يفسر بأنه يجب الاستحمام بالمياه الباردة للمحافظة على صحة الشعر، ولكن يجب التنويه على استخدام المياه الفاترة لتجنب خسارة الزيوت التي تغذي الرأس.
• استهلاك البروتين لمعالجة الأطراف المتقصفة: يجب القيام بطرق للمحافظة على قوة الشعر تحتوي على البروتين لأن ذلك يساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة، ولكن هذه الطريقة  يجب أن يتم استخدامها بانتظام لأن تأثيرها يبقى حتى غسل الشعر في المرة المقبلة فقط.
• الحصول على شعر كثيف وراثياً: امتلاء الشعر يكون نتيجة للوراثة ونتيجة لطرق العناية بالشعر المستخدمة، حيث أن الأشخاص ذات الشعر الأحمر يتمتعون بحصولهم على شعر أكثر سماكة، بينما الأشخاص أصحاب الشعر الأشقر فلهم عدد أكبر من الشعر على رأسهم ولكنه أقل سمكاً.
• تجنب الزيوت: حيث يجب استخدام شامبو يساعد على علاج قشرة الرأس، ويجب ترك الشامبو لمدة ٥ دقائق على الشعر للتأكد من امتصاصه بشكل جيد في فروة الرأس.
• التقليل من التمشيط للشعر: التمشيط المفرط للشعر يسبب حدوث تكسر في الشعر، كما أن معظم الناس يفقدون حوالي مئة شعرة يوميا بعد تمشيط الشعر، لذلك يجب تمشيط الشعر باستخدام فرشاة مناسبة تساعد على حماية الشعر، ويجب عدم تمشيط الشعر الرطب.
• تجنب تسريحات الشعر المشدودة: عندما تكون تسريحة الشعر مشدودة جداً فإن ذلك يسبب تكسر في الشعر وتلف جذوره، وأيضاً التسريحة الضيقة تسبب تساقط الشعر.
• عدم تغيير ألوان الشعر بشكل متطرف: عند صبغ الشعر بألوان مختلفة عن لونه الطبيعي يجب الانتباه من تزايد خطر تلف الشعر، ومن الأفضل عدم تجاوز ثلاث درجات عن اللون الطبيعي للشعر.
• حماية الشعر من التعرض لأشعة الشمس: إن التعرض للشمس يجفف الشعر وبالأخص الشعر المصبوغ،  لذلك يجب وضع رذاذ يحتوي على عامل وقاية للشمس ووضع قبعة عندما تكون الشمس قوية.

كما ذكر الدكتور علاء حجاج العديد من الخطوات الجيدة المساعدة على العناية بالشعر، ووضع حلولا لمعالجة الصلع مثل حقن البلازما وزراعة الشعر وطريقة الميزوثيربي وهي عبارة عن حقن مصل غني بالفيتامينات والمعادن مما يساعد على معالجة المنطقة المصابة بالصلع.

استخدام أحد أنواع الشامبو الخالية من الكبريت

تعد هذه الطريقة من أهم خطوات العناية بالشعر وهي مفيدة للحصول على شعر لامع وصحي بدون تلف، والكبريت هو عبارة عن ملح يتشكل عندما يقوم حمض الكبريتيك بالتفاعل مع مواد كيميائية أخرى، وتعتبر الكبريتات من المنظفات الممتازة وتساعد على تشكيل الكثير من الرغوة عند غسيل الشعر مما يساعد على التخلص من الدهون، ولكنها تسبب ازالة الرطوبة الطبيعية من الشعر، كما أنها من الممكن أن تترك الشعر جافا عند الاستخدام المفرط للكبريت وهذا يسبب تهيج فروة الرأس لمعظم الأشخاص، لذلك فإن استخدام شامبو خالي من الكبريت لها مزايا تتفوق على عيوبه، ومن أهم فوائد استخدام هذا الشامبو:

• المحافظة على الرطوبة الطبيعية للشعر بحيث لا يفقد لمعانه ونعومته الطبيعية.
• ينعم ويرطب الشعر ولا يدمر لون الشعر عند استخدامه بسرعة كبيرة.
• تجنب التهابات فروة الرأس.
• لا يحرق العيون ففي حال دخل القليل منه إلى داخل العينين فلن يشعر الشخص بأي احساس حارق في عينيه.
• يعتبر من المنظفات الصديقة للبيئة.
• يعالج الشعر المنخفض المسامية وبساعد على التخلص من التجعد.
• حماية الشعر من المواد الكيميائية السامة ولفترة طويلة.

يمكنك التعرف ايضاً علي افضل تقنية لزراعة الشعر